Patrząc na trendy ostatnich lat, widać wyraźnie, że coraz chętniej sięgamy po naturalne produkty wspierające zdrowie. Jednym z naturalnych suplementów diety jest CBD, związek chemiczny, który przez swoje właściwości zyskał duży rozgłos.
CBD występuje w konopiach. W przeciwieństwie do THC, który także znajduje się w tej roślinie, jest uznawane za substancję nieuzależniającą i generalnie bezpieczną, jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Badania nad CBD trwają od lat 60. ubiegłego wieku, czyli od momentu, kiedy go wyizolowano. Naukowcy wielokrotnie potwierdzali jego prozdrowotne właściwości, przez co w ostatnich latach sporo osób sięgnęło po suplementację. Przyjrzyjmy się więc, jak CBD działa na organizm i kiedy znajdzie swoje zastosowanie.
CBD – jak to działa?
Działanie CBD wynika z tego, że wchodzi on w reakcję z receptorami układu endokannabinoidowego, czyli ECS. Jest to układ obecny nie tylko u człowieka, ale i u zwierząt. Kiedy ilość endogennych związków, jakie są istotne dla jego prawidłowego funkcjonowania, jest na odpowiednim poziomie, to obecności układu endokannabinoidowego nie zauważymy. Mamy wtedy do czynienia ze stanem homeostazy, czyli równowagą. Jeśli endogennych związków jest za mało, pojawiają się kłopoty w obrębie procesów, jakie reguluje ECS. Bezsenność, niepokój, problemy z apetytem, to kilka przykładów. Dostarczając CBD, wspieramy funkcje ECS, co może pomóc w powrocie do stanu równowagi.
Wpływ CBD na zdrowie
Badania sugerują, że CBD wykazuje działanie terapeutyczne. Może działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo, a także wspierać w walce z lękiem i stresem, czy ułatwiać zasypianie. Receptory ECS są zlokalizowane w całym ciele, więc i CBD oddziałuje na cały organizm. Oprócz tego łagodzi ból i może wspierać leczenie licznych chorób. Nie można jednak zapominać o tym, że jest to suplement, więc nie zastąpi leków. Ponadto przyjmując leki na stałe, bezpieczniej przed suplementacją skonsultować się z lekarzem i upewnić się, czy CBD nie będzie obniżał ich skuteczności.
Samo przyjmowanie CBD nie jest problematyczne i w zależności od tego, jaki sposób suplementacji nam odpowiada, możemy znaleźć na przykład kapsułki albo olejki.
CBD w życiu codziennym – ja może pomóc?
Poniekąd odpowiedź na to pytanie nasuwa się sama. Przy dzisiejszym tempie życia większość z nas jest narażona na stres każdego dnia. Tak samo lekarze alarmują, że coraz częstszym problemem są zaburzenia snu, czy zaburzenia lękowe. CBD może je łagodzić, a tym samym podnieść komfort życia. Teoretycznie w aptekach są gotowe preparaty uspokajające, ale niestety może się okazać, że w dalszej perspektywie będą uzależniać i wywoływać skutki uboczne. CBD jest uważane za mniej ryzykowne – jednak przed rozpoczęciem suplementacji należy zapoznać się z przeciwwskazaniami do jego stosowania i skonsultować się z lekarzem. Niektóre badania sugerują, że CBD może pośrednio poprawiać również koncentrację i nastrój poprzez zmniejszenie lęku i stresu.
Jak widać, CBD może wspierać nas w różnych obszarach, a ponieważ badania nad jego skutecznością nadal trwają, być może niebawem potwierdzą się teorie o jego jeszcze szerszym wpływie na zdrowie. Już teraz naukowcy dostrzegają w nim duży potencjał leczniczy. Część wyników wymaga dalszej weryfikacji, jednak są bardzo obiecujące.